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平时没有跑过千米，比赛时就难以进行一百米的冲刺。

分享一句喜欢的名言：从晨光熹微到暮色四合。

记录一下今天的心情~男人用枪不是罪，女人靠B混社会。

请记住：深入高雅，就会冲淡低俗摆脱低俗。如果迷恋低俗，那是因为没有真正体会高雅。比如迷恋酒色，寻求感官刺激，似乎是莫大的享受，而一旦读了好书，经典小说，或看好影片，或参加演唱会，或赏花，或品茶，或画作，或与对手下棋，或打球运动，或钓鱼，或旅游，或访亲，或聚友……淡忘远离了低俗。